Realmente son infinitos y a la fecha se continúan descubriendo nuevos. La mayor parte de la Grasa que contiene es Monoinsaturadas, lo que la convierte en Excelente aliada del Corazón y el Colesterol. Aumenta niveles de Antioxidantes en Sangre, ayuda a mejorar el Flujo Sanguíneo. Reduce la Presión Arterial. La Harina contiene un bajo índice Glucémico y es baja en Carbohidratos, gran fuente de grasas saludables, antioxidantes, proteínas vegetales, vitaminas. Se recomienda consumir al menos 1 cucharada de Aceite en las mañanas, pues contiene unos 7 microgramos de Vitamina K, la cual entre otras propiedades mejora la Circulación, Colesterol nos provee de una correcta Coagulación en sangre, todo esto pues se aloja en nuestro Hígado. Estos son algunos Beneficios de todos los que puedes obtener al consumirlos habitualmente.
Tabla nutricional
Aceite de Almendras
Beneficios al organismo
Principales nutrientes
Proteinas, Vitaminas, Calcio, Hierro, Fosforo, Potasio, Magnesio y Zinc.!! algunos de los elementos más destacados en su composición que lo vuelven un Alimento muy Completo. Posee grandes propiedades saludables para el organismo, además por ser rica en Vitaminas B y E. Todo lo que vuelve a la Almendra y sus derivados en un Alimento indispensable en la Dieta de todo Deportista pues Favorece el Rendimiento por los Nutrientes que aporta.
Tabla nutricional
